Qual a diferença?
Sendo o humano um ser subjetivo, com muitas particularidades, podemos dizer que pode vir desde atividades esportivas, meditação, danças, pintura, leitura, entre outras atividades e até mesmo o ócio pode ser terapêutico.
Cabe a cada um identificar-se ou não com a atividade proposta e encontrar prazer em desenvolvê-la.
Na terapia, o paciente recebe acolhimento, atendimento individualizado, auto conhecimento através da fala e técnicas respeitando justamente sua subjetividade, evoluindo a cada processo e se valorizando como pessoa.
Mas qual é melhor?
Por exemplo: Na terapia, é comum orientar o paciente a buscar
atividades que são prazerosas e atividade física como rotina. É um conjunto de ações que proporcionam bem estar.
Não estou aqui para dizer que o que é terapêutico não funciona
para você, mas que deve ser um aliado para alcançar um bom resultado na terapia.
Vamos Juntos?